World Cup Final

World Cup Final

Till helgen drar det igång!!! Det är dags för finalerna i World Cup för juniorer och masters. Det blir livestreaming i tre dagar med deltagare från hela världen. Så koppla upp dig och heja på våra fantastiska svenskar: Simon Liedholm, Kristianstad (Boys 15-16)Rolle...

Master & Junior World Cup

Veteraner och ungdomar! Eftersom fysiska VM blev inställt anordnar IF3, World Cup i funktionell fitness som är ett online-event där finalerna går live via Zoom. Kvalet pågår mellan 1:e och 30:e september. Finalerna är 20-22 November. Ålderskategorierna är: Ungdom...

SM flyttas!

Vi ser tyvärr ingen lättnad när det kommer till restriktioner för evenemang på grund av covid-19. Därför har vi tagit ett beslut nu att flytta fram SM mot hösten istället för att få bättre chans att kunna genomföra det. Vi jobbar just nu tillsammans med arrangören för...

USM-kval 20.2

20.2  Time Cap 20 min 5 varv på tid: 25/20 Cal Row 15 Wall Balls 9/6 (U18) 6/4 (U16) När du är klar med 5 varv direkt på: 32-24-16 Chest to Bar (U18) Pullups (U16) Alternerade Pistols Resultat är tiden. Hinner du dock inte klart är det antal godkända repetitioner som...

USM-kval 20.1

Anmälan hittar du här! 20.1 A & B utföres med rullande klocka och är totalt 12 min lång. 20.1 A  Time Cap 2:30 4 Rounds of: 5 Snatch anyhow 40/30 (U18) 35/25 (U16) 5 Clean and Jerk anyhow 40/30 (U18) 35/25 (U16)  Om du hinner klart innan 2:30 gör du Bar Facing...

SM-kval Ungdom 2020

Anmälan är öppen och sker här. SM-kval för Ungdomar Vi tycker det är väldigt kul att VM har öppnat upp för ungdomar och vill ju såklart haka på och även öppna upp SM för ungdomarna. Det blir ett onlinekval och sedan får de 8 bästa tjejerna och 8 bästa killarna i varje...

Jenny Beckman – Ordförande

Jenny Beckman – Ordförande Projektledare från Falun. Coach på Måndagsklubben och har flera arrangemang på meritlistan, bl.a MK Open och SM i Funktionell Fitness 2019 i Falun. Hör Jennys egna ord om det nya uppdraget som ordförande Swe3f: “Jag blev otroligt stolt...

Styrelsen 2020

Som vi nämnt och vissa vet hade vi Årsmöte kort innan kvalet drog igång. Det blev ett ganska stort skifte i Styrelsen och detta gäng har fått äran att rodda Swe3f 2020! Vi kommer framöver köra en liten presentation av alla styrelsemedlemmar en och en, så ni får...

Nytt datum för SM!

Kvalet är avgjort, inbjudningarna är skickade. Ni som fått inbjudan vet redan att nya datumet för SM är satt. För er andra vill vi nu berätta att nya datumen är 22-23 augusti. Platsen är densamma så vi kommer fortfarande ses i Östervåla!